Terapias

Nas aulas de yoga terapia, a professora aplica técnicas de yoga, de ayuryoga massagem e alguma manipulação, que permitem mais mobilidade articular, flexibilidade pélvica e alinhamento postural, melhorando consideravelmente a saúde física, emocional e mental do aluno. As aulas consistem em simples posições físicas, estáticas ou dinâmicas aliadas a exercícios respiratórios, técnicas de relaxamento e de meditação. 

 

Como condição prévia, é exigida uma avaliação física de gabinete com a fisioterapeuta que colabora com o Yoga Shankara, a Alexandra Amorim. Esta avaliação visa dar ao fisioterapeuta, o conhecimento das características físicas do aluno e a forma como a patologia age sobre ele. De seguida, e em conjunto com o professor, é elaborado um plano de prática personalizado, especificando quais as posturas e técnicas benéficas ao caso especifico do aluno.

 

Marcação prévia de acordo com a disponibilidade do terapeuta.